ありがとうm(_ _)mございました。

秋も深まる頃から落ち込んで・・・
クリスマスになってハシャグこともなく・・・
仕事も効率よく片付かない

そんな数ヶ月
愚痴を書くのも情けないので更新なし（涙）

そんな暗黒な日々
ポストに届いた思いやりの香り～

くまさん！ありがとうございます
あったまりましたよぉ～（涙）

孫の
ケーキ

色が・・・

まぁるちぃ～
と
ケーキ持参で
やってきた
クリスマス

あやちゃんの母君さま
ごちです

毎年恒例の
パネトーネ～♪

こちらは
香川から
宅急便で到着

みんなの優しさに支えられて
シアワセな年末

喪中なので
おせちは無いですが
年越し蕎麦は食べますよぉ～

卵とじそばっ！
皆様方佳い新年を迎えてくださいねぇ～

すき焼きに、何を・・・。

今日から１２月
当たり前の寒さだと言われても
こんなに急だと関節がきしむ
歳かなぁ～

とにかく
寒い日は
お鍋

今夜は
すき焼きに
しようっと

←これ長芋
とろろご飯かって？
いやいやすき焼き

忘年会やらで胃がつかれる１２月のすき焼きには
卵じゃあなくて
この長芋で食べてみてくださいませ

ひたべったい高級な自然薯なんかじゃ～なく
安い長芋がさらさらしていて好都合
すりおろして卵がわりにどーぞ

ながいも（長芋）は・・・
亜鉛やカリウム鉄などのミネラル成分ビタミンＢ群・Ｃなど
栄養成分がバランス良く含まれ
アミラーゼやジアスターゼ、ウレアーゼ
オキシターゼなど消化酵素も多い
食物繊維の一種で独特の
ぬめり成分である『ムチン』は
細胞を活性化させる働きがあり
新陳代謝が促進され、老化の予防、肌荒れ、疲労回復、
便秘の改善、ダイエットに効果的
沢山食べても消化作用により胃のもたれも予防する

小さくても鶏卵より栄養価の高い
ウズラのおまけつき