手羽先、名古屋ふ～う。

朝から　これ(；-_-) =3 ﾌｩ

お昼は
辛い坦々麺

今夜は手羽先が
食べたいケド
さすがに
揚げ物は
きついよなぁ～
でも食べたい
いつもならこうして作るけど
今日はオーブントースターで焼いてみた

手羽先を耐熱皿に並べて
（シートは後の洗い物が
楽だから使用）

20～30分
美味しそうに
焦げたら
たれの中にドボンと
漬け込む

タレは
揚げた時と
同じ配合


金網の上に出して
ゴマを振ったら
完成
さっぱりだけど
ビールが欲しくなる香ばしさ！